体験型心理セミナー
言われたことはやれるけど、自信がなくて新しいことがやれない
苦手な人がいて、ノーって言いたいけど言えない
毎日、生活しているけど「本当は私、何をしたいんだろう」と思っている
おなかの底から笑える自分のつくり方
こんにちは。
Newライフアドベンチャーセミナー ファシリテーター
まーくんこと藤原 勝です。
私は意識していなかったのですが、多くの方から
「藤原さんのセミナーって、どうして初めて会った人同士が仲良くなるの？
どうしてセミナー後に明るく元気になるの?」
ということを言われてます。
その理由は自分でも「皆と仲良くしたい」「明るく元気でいたい」って子供の時から思っていたからです。
実は「なかなか人と仲良くできない」「明るく元気でいられない」自分がいたから、どのように自分を変えていこうかと考え研究し行動して来たからです。
「明るく元気でいる」「皆と仲良くする」この秘訣は、学生時代に出会った交流分析（TA:Transactional Analisys）にあると思っております。
まずはありのままの自分、不器用な自分を受け入れること
どうしたら「明るく元気な自分」「皆と仲良くする」ことが出来るのかと言うと、交流分析の哲学や手法が役立ちます。
１．人は生まれながらに「ＯＫである」
ＯＫであるとは「ありのままで存在を認められる」という哲学です。人は勉強が出来ない、スポーツが出来ないなど物事がうまくいかなくても、あるがままの存在で生きているだけで素晴らしいという考え方です。
２．自分の生き方（行動、考え方、感情）を知って開放していく
人は元々「ありのままで存在を認められる」存在ですが、実際は幼少時に自分の存在を脅かされることがあり、本来の考え方、行動を人は制限しています。ＴＡではそんな制限をしている自分の姿に気づき、子供のように身体を使い自分を開放することでのびのびした明るい自分を取り戻していきます。
３．強みを見つけ、お互いに存在を認め合う
お互いに本人が気付いていない長所をフィードバックしあいます。また参加者同士、悩んでいることや目指したい姿を本音で話し合います。その中で感じていることを認めてもらうことで、「今の自分でいいんだ」と自分を受け入れ「本来的な自信」をつけていきます。
このNewライフアドベンチャーセミナーは以上の３つのことがベースになって、非日常のことを体験し他の参加者と語り合っていくうちに自然と「なりたい自分」に気づき、変わっていきます。
そして自分の感じていること、考えていることを言葉にして言えるようになっていきます。
嫌われるのがこわい
「自分は人づきあいは苦手だ」と、思ったことはありませんか?
安心してください。多くの人がそう思っています。
「自分の話はつまらないのではないか」「言いたいことを言って嫌われるんが怖い」
「他人と価値観があわない」など理由はいろいろです。
また「自分は人と表面上は上手く付き合っているものの、ノーは言いたいけど言えていない。
それでストレスがたまる。何とかしたい」と感じている方もいますね。
実はそれは感じて当然なのです。
私は企業の戦略策定や組織変革・人財育成のコンサルティングやリーダーシップ研修の講師をやっています。
多くの企業の経営者や中間管理職の方のご相談に乗っております。
ところが、20代の時の私は年上の上司や先輩と上手く行きませんでした。
叱られたり注意を受けると反発したり委縮したりして、会話がスムーズに出来なくなるかのどちらかでした。
自分が憎くて言っているんじゃない、と頭ではわかっていても、身体が固くなったり、お腹が熱くなってしまいます。
自分の身体が言う事を聞かないのです。
そんな悶々とした気持ちでいた２０代の私でしたが、見かねた上司が岡野嘉宏先生(社会産業教育研究所 所長＊）のライフアドベンチャーセミナーを紹介してくれました。
＊岡野嘉宏先生：日本交通公社勤務ののち、アメリカにわたり世界の新しい心理学である交流分析を日本の産業界に紹介した。また交流分析とゲシュタルト療法を組み合わせた再決断療法を使ったワークショップも開催していた。
過去の未完了な感情を出し、相手を許す
約40年前、伊豆高原のロッジで行われたNewライフアドベンチャーセミナーは驚愕でした。
参加者は様々なエクササイズを受けることで、どんどん打ち解けていきます。
私も自分の癖(元気で自発的だけど、苦手なことにぶつかるとへこむ）に気づいていきました。
仲間との暖かい交流が身体の芯を溶かしていきました。
圧巻は再決断療法を使った個人ワークでした。
自分の困っていることを講師の岡野先生に話します。
私の場合は年上の人とうまくいかない話を最初にしました。
会話をして行くうちに小学校3年くらいの時に父親に暴力を振るわれたことを思い出しました。
普段優しかたった父にひどい暴力を振るわれた、その時の驚き、恐怖、悲しみ、怒りが身体によみがえってきました。
講師の岡野先生のガイドで、その時に言えなかったこと、感情を伝えました。涙がいっぱい出ました。
そのうち、父親の立場になりました。
事業が上手くいかずにいら立ちを家族にぶつけていた気持ちもわかりました。
父を許しました。今までの自分も許しました。
全てを許して、全てを受け入れたら楽になりました。
不思議なことに職場に帰ると年上の人との関係が良くなりました。
もちろん叱られることありますが、身体が硬直することもなく冷静に対応出来ました。
その後、節目節目に岡野先生のセミナーに通い、新たな体験をし自信や気づきを持って帰りました。
そしていつかは私も岡野先生のように自分のような困った人々を助けるような仕事をしたいと思い、国内外で心理療法を勉強しました。
参加者の声
わずか、3日か2日のワークショップですが、大きな気づきがあり、人生が変わった方がいます。人生の節目節目で来られて自分を見つめる人がいます。
心のモヤモヤを解放、人前で話せるようになたった。
人生が変わった。今では全国からの悩みを聴くカウンセラーに！
人生の節目節目で参加。その度にスッキリして帰ります。仲間に勧めています。
体験から身体で気づき学びます！
講義や資料配布はありません。暖かく自由な雰囲気の非日常空間の中で、身体を動かすエクサイズや語り合いで気づきます。
身体を通して「無意識の自分」に気づきます
単純に畳の部屋の中を歩いたりするエクササイズも歩くスピードを倍にしたり１／３にするだけで発見するものが違います。
二人ペアになって一人が目隠しし、もう一人が無言でガイドして自然の中を歩く「目隠し探検」。自分の普段の行動や相手との関わりの仕方に気づきます。
今の自分、今後のやりたいことを探します
今の自分を絵で表現したり、模造紙に「今までの自分」「神様が願いをかなえてくれるならどんな自分になりたいか」「このセミナーで得たいこと」を書いていきます。
正解はありません。自分についてじっくり見つめる時間になります。
初めて会った他の参加者との本音トークで発見があります
「私ってこうなんだ。どうしたらいいか迷っている」
「私もそうだよ。同じだね」
初めて会った参加者が、セミナー中も休憩時間、食事中、時には露天風呂に入りながら本音で語り合います。語ることで気づいたり、仕事も家族も境遇も違う他の参加者のお話しを聴いて発見することがあります。「相手を否定しない、自分と違う場合は相手の背景を知る」と言うのがルールです。
心も体もスッキリします
モヤモモヤモヤした気持ちをファシリテーターに話します。
質問に答えていくうちに自分の気持ちや原因になった過去の事柄が浮かび上がります。昔、言いたくても言えなかったことを今ここで改めて伝えることですっきり。心も体も楽になります。
merits
さて、
今回のNewライフアドベンチャーセミナーに参加すると
5つのメリットを得られます。
・自分の強みを発見、自信がつき自分が好きになる
・苦手な人ともスムーズに話せるようになる
・今のままで大丈夫、ありのままの自分を受け入れて、気持ちが楽になる
・声を出し体を動かしてストレスが発散できる
・今後のやりたいことがハッキリし、毎日がわくわくする
いずれもエクササイズ、他の参加者との話し合いで自然に気持ちが変わっていきます。
よくある質問と答え
Q.年齢宣言はありますか？
A.今まで１７歳から７６歳までの方が参加され、にこにこ満足して帰られました。
Q.家族で参加して良いか？
A.いいですよ。今までご夫婦、母子で参加された例があります。
Q.運動をするみたいだが、体力に自信がないのですが大丈夫ですか？
A.運動(エクササイズ）は自由参加です。しんどくなったら休まれても構いません。見ていても構いません。
Q.現在うつで会社を休職中ですが、大丈夫ですか？
A.過去に何人か参加された方はいますが、まずは主治医さんとご相談ください。あとは個別にご相談しましょう。
Q.途中から参加、途中退席してよいですか？
A.最初から最後まで繋がりがありますので極力全日程ご参加ください。どうしても遅刻、早退の可能性がある場合は、別途ご相談ください。
問合せはこちらから
Q.会社から数人参加させたいが、大丈夫か？
A.１社２名までにしていますので、３人目以降は次の回にご参加をお願いいたします。５人以上いらっしゃる場合は会社単位でおやりになった方がいいですね。チームビルディング研修になります。
Q.心理学の知識はないけど、受けても大丈夫ですか？
A.問題ありません。講義はありません。全てが体験学習です。
Q.宿泊研修は苦手だが、個室に泊まることは可能か？
A.可能です。費用は別途かかりますが、ご相談ください。
voice
商社事業部長 ＹＫさん
今まで嫌なことから逃げていた。壁にぶつかっていくエクササイズはこの世のものと思えないきつさだったが、乗り越えた時爽快感があった。職場に帰って、事業に大ナタを振る覚悟が出てきた。
コンサルタント ＩＨさん
あなたには未解決の問題はもうとっくにないのよ。のんびりしないで、とっとと前へ行きなさいよ」とおしりをたたいてもらった合宿でした。
プロコーチ ＹＫさん
「5年後のなりたい自分の姿」が描けすっきり。自分のキャリアを見直す「心のドック」ですね。定期的にまた来ます。
主婦 ＳＫさん
「あなたは大丈夫、今のままででいいのよ」と言われて安心しました。そこはかとなく自信も。いいところをいっぱい書いてくれた1枚のシートは私の宝物です。
メーカー管理職 ＴＴさん
今まで一人で手探りで生きて来ました。セミナー後はたくさんの暖かい支えをいただき自分の存在を改めて確認、「一人ではないんだ」と実感しました。
海外メーカー経営者 ＫＺさん
経営者は孤独です。仲間と童心に帰り身体を動かし一人で考えて・・・今までの人生を考え直すきっかけになりました。
主催・メインファシリテーター 藤原 勝(ニックネーム まーくん ）
ビジョンカムトゥルー株式会社代表取締役。
三重県出身。小学校で父親の事業が破綻し、一家は夜逃げ。転校先でいじめにあう。このままでは人生は暗いと思い、いじめっ子に立ち向かい成功。いかに力をつけるか、弱い人を助けるかが人生のテーマになった。
富士フイルムで人事や営業部門で現場をサポート。起業後、海外の心理療法(エサレン研究所、ヴァンジョインズ研究所、クリーブランド研究所）を学び教育プログラムに活かす。
日本ゲシュタルト療法学会公認トレーナー、ＴＡ研究部会運営委員長。剣道教士七段。
高際照幸（ニックネーム てるちゃん）
ＢＰＳたかぎわ代表。
会社経営のかたわら、ボデイサイコセラピー(身体心理療法）、フェルデンクライシス、ＮＬＰ、ＴＡ、分子栄養学を学ぶ。現在多くの講座（ボデイサイコセラピー、ＮＬＰ、カウンセリング、コーチング、ＴＡ）や分子栄養学による健康相談、ワークショップ(ボデイワーク、わくわくセミナー）を幅広く開催。
鈴木三千世（ニックネーム みっちゃん）
大自然が大好きで心理学も大好き。将来は自然豊かな土地に住みたいという夢を持つ。
日本交流分析協会員インストクター、和みのヨーガインストラクター、日本ゲシュタルト療法学会ファシリテーター。
Ｎｅｗライフアドベンチャーセミナーに参加者として３回参加。五感をフル稼働させながら非日常体験のエクササイズを通じ、より自分を見つめる事が出来た。他の方のワークに共感し、仲良くなった方々の助けも受けながら、自己開示。個人ワークにチャレンジした事で、今までの駄目な自分ではなく、新たに肯定的な自分を受容する事が出来、更に自分らしく前向きに生きる方向性が分かった。今はスタッフとして参加者を全力サポートします。
日時
11/21(土)13:30～11/23(月・祝）16:00(定員16名)
2泊3日
場所
〒243-0121神奈川県厚木市七沢1829
七沢荘 https://www.nanasawasou.jp/
(自然の中の温泉地。ウナギの湯とも言われるお肌がトロトロになる極上の湯質。パワースポット）
対象
もっと自分を知りたい方
人前で自信をもって言話ししたい方
対人関係を良くしたい方
これから数年先の自分の将来を明確にしたい方
スタッフ
藤原 勝 (ビジョンカムトゥルー株式会社）
高際 照幸(ボデイサイコセラピスト）
鈴木 三千世（和みのヨガインストラクター）
費用
49,000円（受講料、宿泊・食事料込み）
備考
心身とも治療中の方、食事でアレルギーのある方は事前にご相談ください。エクササイズ、食事など配慮いたします。
〒243-0121
神奈川県厚木市七沢1829 七沢荘
11/21(土）13:00小田急本厚木駅から送迎バスが出ます
Thank you
このページをお読みいただき、本当にありがとうございます。
私がNewライフアドベンチャーセミナーを開催しようと決意したのには訳があります。
私は岡野嘉宏先生のライフアドベンチャーセミナーには20代のころから10回以上参加しています。途中からはアシスタントスタッフとして参加しています。
毎回、感動的な人間ドラマがあります。
・人の目が怖いと言っていた参加者が最終日は勇気を出して他の参加者の顔を見るようになりました。
・初日の「今の自分を絵で描くエクササイズ」で「自分には未来がない」と白紙だった参加者が3日目「これがやりたかったんだ」と未来の絵を書きました。
・仕事が無くなったと言う東京の参加者は、エクササイズで複数の進路の候補の中、一つを選びました。そして実際に地方に引越しし、今も元気に活躍しています。
・「カウンセリングに何回も通ったけど気持ちは変わらなかったが、このセミナーでは変わることができた。これは自分が変わる最後のセミナーだ」とおっしゃった方もいました。仲間同士が暖かく支え合う場の力が働いたと思います。
私もファシリテーターとして参加して、胸を熱くしともに涙を流します。
そして人間って素晴らしいと再確認します。
自分も仕事で迷った時に岡野先生のセミナーに足を運び、何回も救われました。「心のふるさと」と感じていました。
今、Newライフアドベンチャーセミナーを年間何回かやらせていただいているのは、その恩返しでもありますし、「人間って素晴らしいなあ」と思う感動を味わいたいからです。
このセミナーに来られる方は皆さん素晴らしいお人柄と才能を経験をお持ちです。中には何かの拍子に自信を失なう方がいますが、その自信を取り戻すきっかけづくりのお手伝いをしています。
参加される方々と新しいドラマを体験できていることに幸せを感じています。
今回、その幸せを感じているセミナーのエッセンスをお届けいたしました。
セミナーでお会いできることを楽しみにしています。
まーくん こと藤原 勝
Copyright © ビジョンカムトゥルー株式会社 2020